三本值得一看的心灵修养热书精选,人应该装

今天小编继续给书迷们介绍好看的书籍篇章，分分钟让书迷朋友们看上瘾不睡觉！人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。

今日推荐：三本值得一看的心灵修养热书精选，人应该装饰的是心灵，不是肉体

《影响力》作者：弓璇

内容简介：《影响力》讲述了影响力是一门艺术。它是无形的，却无处不在，存在于人际关系中的每个瞬间。第一印象带来首因效应，陌生人见面，只需30秒就会对对方产生初步印象。个人魅力的大小，决定了影响力的高度。世界上70％以上的富翁积累财富的主要来源是人脉。而经营和维护人脉，是维护影响力的重要保障。

精彩节选：影响力是一门艺术。它是无形的，却无处不在，存在于人际关系中的每个瞬间。第一印象带来首因效应，陌生人见面，只需30秒就会对对方产生初步印象。个人魅力的大小，决定了影响力的高度。世界上70%以上的富翁积累财富的主要来源是人脉。而经营和维护人脉，是维护影响力的重要保障。

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《你只是看起来很努力（全新修订版）》作者：李尚龙

内容简介：全书50余篇作者亲历亲闻故事，以犀利的视角，独到另类的思考方式，为你揭开成长成功之路上的面纱，让你看清现实，认清自己。让每一个面对学业压力、青春迷茫、爱情困惑的年轻人，都能够无惧无畏，成就更好的自己。

精彩节选：马克·吐温曾经谈论自己的写作方式——他常常会面对一张白纸好几个小时，写了又划掉，一直到有一句“真实的句子”被写出来。然后他对自己说：“如果我能写出来一句，我一定能写出下面一句。”一直到完成整本书。

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《在抑郁这件事上，你并不孤独》作者：所长任有病

内容简介：你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗？你觉得自己很糟糕，毫无价值吗？你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗？你内心自卑，害怕麻烦别人吗？你整日不想说话，拒绝社交？……如果你有这些感受，你可能正在经历抑郁。这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。年1月，作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量！书里还收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。有数据表明我国泛抑郁人群多达1·8亿人，抑郁症患者达万，抑郁也许每天都在你身边发生。所长说：“别放弃，我们一起活到好事发生的那一天！”这个世界总有一万种方式让我们再次爱上它。愿做黑暗中温暖你的一束光。

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